제초제나 농약을 사용하지 않은 식물의 껍질을 그대로 먹어준다면 그것이 보약이요, 건강식이다. 뼈, 연골, 근육, 인대까지도 튼튼하게 만들어 준다. 그래서 껍질을 알면 건강이 보이게 되고, 나아가서는 건강을 얻게 된다. -김해용 우리는 현재의 모습으로 인정받는다. -월트 휘트먼 오늘의 영단어 - majority of KMA cadets : 대부분의 육사생도들오늘의 영단어 - slight : 적은, 약간의: 경멸하다, 얕보다: 경멸, 얕봄오늘의 영단어 - to the core : 속속들이, 철두철미하게오늘의 영단어 - gesture : 몸짓, 제스쳐오늘의 영단어 - psychotherapist : 정신(심리)요법의사무수한 사람들 가운데는 나와 뜻을 같이할 사람이 한 둘은 있을 것이다. 그것으로 충분하다. 공기를 호흡하는 데는 들 창문 하나로도 족하다. -로망롤랑 오늘의 영단어 - deadlock : 막힘, 정돈, 수렁, 교착: 벽에 막히다, 진실은 백일하에 드러날 것이고, 살인도 오래 숨기지는 못한다. -셰익스피어