국가가 헌법을 지니지 않으면 안 되듯, 개개인도 자신의 규범을 갖지 않으면 안 된다. -베토벤 수면 리듬과 자연 리듬이 서로 다를 때는 신경과민, 만성피로, 불안장애, 위장병, 고혈압, 당뇨 등을 유발할 수 있고, 그 외에 작업 능률이 떨어지고, 사고력이나 판단력까지 크게 떨어져 사고도 자주 일으킬 수 있다. -오갑섭 교수(정신과 수면의학) 오늘의 영단어 - plain : 분명한, 솔직한: 분명히, 아주: 평지남자든 여자든 끊임없이 외모와 매너, 개성 등을 가꾸어가야 한다. -이태희 오늘의 영단어 - controversial : 논란이 많은, 말썽 많은'After you' is good manners. (양보하는 것이 좋은 예절이다.)오늘의 영단어 - sluggishness : 부진, 나태, 태만인간에게 덕과 부귀가 공존하는 경우는 드물다. -마키아벨리 오늘의 영단어 - contagious : 전염성의, 만연하는, 옮기기 쉬운섹스는 아주 작은 성적 욕망도 놓치지 않는다. -홍성묵